Pad Thai mit "Tofu-Chicken"

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Das sagt übrigens nicht ChatGPT, sondern ICH - Nadja. Und das soll auch so bleiben. Ich bin das Gesicht hinter dieser Website und allen Rezepten, die, wie ich hoffe, ganz viel Mehrwert in deine heimische Küche bringen werden. Seit 2019 kreiere ich vegane, vorwiegend deftig-herzhafte Rezepte, die durch hausgemachten Fleischersatz ein wenig vom „Veganer-Rohkost-Klischee“ ablenken sollen und auch diejenigen zu einer fleischreduzierten Ernährung ermutigen sollen, die den Geschmack schlicht und einfach vermissen. Viel Spaß beim Stöbern und Nachmachen.

Deine Nadja

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TIP:

  1. Tamarindenpaste* ist ein absolutes Muss für ein Pad Thai. Ich habe euch meine mal verlinkt.
  2. Den Tofu super gründlich trocken tupfen. Entweder mit einer Tofupresse* oder einem Handtuch. Ganz wichtig, damit die Konsistenz auch an Hähnchen erinnert.

Pad Thai mit "Tofu-Chicken"

In Hunderttausend Varianten probiert und endlich eine authentisch-köstliche Version hinbekommen. Heute kommt ein Pad Thai a la "Nadja Kovalski". Mit super leckerem Chicken-Ersatz aus proteinreichem Tofu und einer ordentlichen (für ein traditionelles Pad Thai) unersetzlichichen Portion Tamarindenpaste.

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Zutaten

  • 150 g Reisnudeln nach Packungsbeilage zubereitet
  • 200 g Natur Tofu in einem Handtuch (oder Tofupresse) getrocknet
  • 2 EL Speisestärke
  • 2 EL Erdnussöl
  • 3 Stück Knoblauchzehen gehackt
  • 1 TL Kala Namak Optional
  • 100 g Mungbohnensprossen
  • 1 Stück Karotte in schmalen Stiften
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in schmalen Stiften
  • 50 G geröstete Erdnüsse gehackt

Für die Sauce

  • 4 EL Sojasauce
  • 1 EL Tamarindenpaste
  • 1 EL brauner Zucker
  • 1 TL Chiliflocken

Für das Topping

  • 1 Stück Limetten in Schnitzen
  • 1 Bund frischer Koriander zum Garnieren

Zubereitung

  1. 1.

    Tofu mit den Fingern in mundgerechte Stücke reißen und mit Speisestärke vermengen.

  2. 2.

    5 EL Erdnussöl in einem Wok erhitzen. Tofu hinzufügen und 5-7 Min frittieren, bis er goldbraun und knusprig ist. Beiseite stellen und etwa 2 EL Öl im Wok lassen.

  3. 3.

    Knoblauch und 1/2 TL Kala Namak in die Pfanne geben und 1 Min anbraten.

  4. 4.

    Bohnensprossen, Karottenstifte und Frühlingszwiebeln hinzugeben und für 2-3 Minuten braten.

  5. 5.

    Reisnudeln in die Pfanne geben und gut vermischen.

  6. 6.

    In einer Schüssel alle Zutaten für die Sauce vermischen und zu den Nudeln geben.

  7. 7.

    Tofu wieder in die Pfanne geben und alles für weitere 2-3 Min braten.

  8. 8.

    Mit gehackten Erdnüssen bestreuen, Limettensaft auspressen und mit frischem Koriander garnieren.


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Nadja

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