Vegane No-Beef Pasta

TIP:

  1. Beim Zerkleinern der Big Steaks könnt ihr zur Not auch ein Messer oder die Finger hinzunehmen, falls euer Food Prozessor es zu fein hackt. (Je nach Leistung variiert das Ergebnis sehr)
  2. Ich kaufe überwiegend diese Big Steaks* auf Vorrat.
  3. Alternativ kann auch Soja Hack *verwendet werden, allerdings erinnert es nicht so authentisch an Corned-Beef. 

Es ist so schön, dass du hier bist.

Das sagt übrigens nicht ChatGPT, sondern ICH - Nadja. Und das soll auch so bleiben. Ich bin das Gesicht hinter dieser Website und allen Rezepten, die, wie ich hoffe, ganz viel Mehrwert in deine heimische Küche bringen werden. Seit 2019 kreiere ich vegane, vorwiegend deftig-herzhafte Rezepte, die durch hausgemachten Fleischersatz ein wenig vom „Veganer-Rohkost-Klischee“ ablenken sollen und auch diejenigen zu einer fleischreduzierten Ernährung ermutigen sollen, die den Geschmack schlicht und einfach vermissen. Viel Spaß beim Stöbern und Nachmachen.

Deine Nadja


Vegane No-Beef Pasta

So unscheinbar der Titel klingt, so bombastisch köstlich ist das heutige Rezept. Mit Kapern und Gewürzgurken verfeinert, kommt unsere heutige Pastasauce richtig geschmacksintensiv daher. Es braucht noch nicht mal mehr Salz. Rezept unbedingt ausprobieren und abspeichern.

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Zutaten

  • 300 g Spaghetti in Salzwasser gekocht
  • 400 ml Pasta Kochwasser
  • 2 Stück Soja Bigsteaks
  • 3 El pflanzlicher Schmalz
  • 1 Stück rote Zwiebel gehackt
  • 2 Tl Senf
  • 3 Tl Kapern
  • 7 Stück Gewürzgurken gehackt

Für die Marinade

  • 2 El Gurkenwasser
  • 2 El Sojasauce
  • 1 Prise Chili
  • 1 Prise Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. 1.

    Hacke die Soja Bigsteaks in einem Food Prozessor. Grobe Stücke können auch mit den Händen klein gebrochen werden.

  2. 2.

    Vermenge alle Zutaten für die Marinade und gib sie zu den Sojastückchen.

  3. 3.

    Erhitze Schmalz in einer tiefen Pfanne und brate die Zwiebel, Senf und Kapern scharf an. Gib die Sojastückchen samt der Marinade hinzu und brate alles weiter 2 Min an.

  4. 4.

    Gieße 400ml Pastawasser auf, gib die Gewürzgurken hinzu und köchle alles 8 Min.

  5. 5.

    Heb die Pasta unter und serviere alles mit frisch gemahlenem Pfeffer.


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Nadja

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